Sabato 18 ottobre 2026
Milano
Respiro e silenzio — giornata di pratica
Ti guido per una giornata dedicata alla meditazione himalayana e al respiro consapevole, alternando pratica guidata, silenzio e condivisione.
Meditazione himalayana · Breathwork · Embodiment BMC®
@annapaola.costabileCalendario
Qui raccolgo i seminari, i workshop e le giornate di pratica che conduco. Tengo i gruppi a numero chiuso, per custodire lo spazio di ciascuno.
Sabato 18 ottobre 2026
Milano
Ti guido per una giornata dedicata alla meditazione himalayana e al respiro consapevole, alternando pratica guidata, silenzio e condivisione.
22 – 23 novembre 2026
Torino
Due giorni in cui ti accompagno nell'esplorazione somatica, per riscoprire l'intelligenza del corpo attraverso movimento, tocco e percezione.
9 – 11 gennaio 2027
Appennino Ligure
Ti porto con me per tre giorni immersi nella natura tra meditazione, breathwork e cammini silenziosi, per chiudere un ciclo e aprirne uno nuovo.
Le date dei prossimi seminari non sono ancora state comunicate. Lasciami i tuoi contatti per ricevere aggiornamenti.
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